तंबाकू है इक मीठा जहर,
जुबां पर गर चढ़ जाए,
सेहत, स्वास्थ्य को हानि पहुंचा,
मानव को मृत्यु द्वार तक ले जाए।
चुटकी भर तंबाकू ने,
हजारों बीमारियों को जन्म दिया,
टीवी, अस्थमा,लंग कैंसर का,
खतरा पल में बढ़ा दिया,
गुटखा,जर्दा,पान मसाला, बीड़ी, खैनी का रूप लिया,
तंबाकू की लत होती ऐसी,
कर देती मन को तुरत अधीर,
आर्थिक,शारीरिक,मानसिक,रूप से,
मानव की सेहत को कर देती क्षीण
सरकार को दोष क्यों देते हैं,
पहले निज अंतर्मन में झांको,
धूम्रपान,गुटके,तंबाकू जैसे मादक पदार्थों को,
ना खाओ औरों को ना खाने दो,
नीतियां बनी कई अब तक,
आगे भी कई बन जाएंगी,
कड़ाई से यदि पालन ना हो,
सब कागजी रह जाएंगी,
जागरूक करो सब निज मन को,
समाज में जागरूकता लाओ,
क्या हैं दुष्परिणाम तंबाकू के,
खुद समझो सबको समझाओ,
*तंबाकू ले लेगी जान*
तंबाकू निषेध के मंत्र को,
सब जन मिलकर अपनाओ,
विश्व तंबाकू निषेध दिवस की सार्थकता,
चरितार्थ करके अब दिखलाओ।।
✍️–अमिता गुप्ता